🧑🏻🏫 Disciplina
Uno studio, condotto su 1.100 persone, ha rilevato che chi non riesce a raggiungere una performance elevata si lascia coinvolgere in “false scadenze” tre volte e mezzo più spesso rispetto agli High Performer (persone ad alta prestazione).
Faccio un passo indietro per spiegare meglio. Fissare una scadenza reale significa individuare una data che, se non la si rispetta, si verificano conseguenze negative. Mentre al contrario si concretizzano dei vantaggi.
Tutte le persone hanno delle scadenze. Ciò che fa la differenza (e che quindi distingue i cosiddetti HP dalle altre persone) è il fatto di essere in grado di fissare e rispettare delle scadenze reali.
Per approfondire: researchgate.net
✅ Allenamento Sequenziale monitora la disciplina stimolando una migliore gestione personale dei comportamenti in grado di migliorare il proprio stile di vita
Dr. Igor Bonazzi